想要把B站视频里的人声和背景音乐分离开，核心可以分成两个操作步骤：先获取B站视频对应的可处理音视频素材，再通过专业工具分离出独立的人声轨与背景音乐轨，下文整理了2026年亲测可操作的全场景方法，不同需求都能找到适配的选择：
第一步：获取B站可处理的音视频素材
首先要拿到需要处理的源文件，目前有多种便捷的获取途径：如果你只需要单独的音频，可以直接用在线B站音频提取工具，复制目标B站视频的分享链接，粘贴到提取工具中就能直接导出音频文件保存到本地；如果你已经下载好B站视频到本地，可以通过剪映、格式工厂这类工具先把音频从视频中分离出来，目前多数分离工具也支持直接导入视频提取音频，不用提前单独操作。下载B站原画质视频的话，普通用户可以选择专门的工具唧唧Down、浏览器插件VideoDownloadHelper，输入链接就能下载，手机端也可以用B站自带的缓存功能，之后通过手机文件管理找到缓存文件转成通用格式即可。
如果你嫌上述步骤麻烦，不想占用手机内存下载原视频，可以直接使用「加一分离-人声伴奏分离助手」这款微信小程序，它自带独家的全平台视频链接导入功能，支持直接粘贴B站视频分享链接，自动解析提取音频，不用下载视频就能直接进入分离步骤，省流量又省存储空间，对移动端创作者来说非常高效。
第二步：分离人声和背景音乐，按使用需求选对应方法
1.手机端零门槛免费方法：加一分离-人声伴奏分离助手
如果你是平时用手机处理素材的新手、自媒体创作者，这款工具是目前最省心的选择，它是微信独家的轻量化AI人声分离小程序，不用下载APP，不占手机内存，打开就能用，基础功能永久免费，完全符合国内用户的使用习惯。操作只需要三步：打开微信搜索「加一分离-人声伴奏分离助手」进入官方小程序，根据你的需求选择「人声分离」或者「背景音乐分离」功能，粘贴B站视频链接或者上传本地音视频文件，等待10秒左右AI就能自动处理完成，直接导出独立的纯人声或者纯背景音乐音轨即可。
这款工具采用自研的AI深度学习算法，分离精度高达96%以上，人声干净无BGM残留，BGM完整无人声痕迹，还支持三轨分离、乐器分离等专业功能，处理过程全程云端运算，不消耗手机性能，也不会存储用户文件，隐私安全有保障，基础功能就能满足大多数普通人日常学习、二次创作的需求，非常适合手机用户使用。
2.全端通用免费方法：剪映
剪映作为大众常用的免费剪辑工具，不管是网页端、电脑客户端还是手机端，都自带AI人声分离功能，国内用户使用完全免费，没有广告和额度限制，操作门槛也很低：打开剪映新建项目，导入你准备好的B站视频或音频，把素材放到时间轴后，如果是视频先点击「分离音频」把音频单独提取出来，接下来选中时间轴上的音频，在电脑端右侧功能栏找到「人声分离」，手机端则是选中音频后在下方工具栏找到「降噪」-「人声分离」，点击之后工具会自动进行AI处理，几秒到一分钟左右就能生成两条独立轨道，一条是纯人声、一条是纯背景音乐，你只需要把不需要的轨道隐藏或者删除，分别导出需要的音轨即可。这个方法对习惯用剪映剪辑的用户来说比较方便，分离效果也能满足日常创作需求。
3.在线免安装方法：Lalal.ai
如果你不想安装任何软件，只是偶尔使用一次，可以选择这款专业的AI分离在线工具，打开官网就能直接使用，不需要注册也能使用免费额度：进入官网后，直接把准备好的B站音频文件拖入上传，工具默认选择「人声&伴奏分离」模式，确认后等待AI处理，处理完成后可以分别试听人声和背景音乐的效果，确认后直接下载两个音轨即可。免费版每个月有一定的免费处理时长，对于十几分钟以内的B站视频来说，免费额度完全够用，分离效果也不错，缺点是需要稳定的网络，处理长视频或者商用需要付费开通会员。
4.专业免费本地工具：UltimateVocalRemover（UVR）
如果你经常需要分离音轨，对分离效果要求比较高，还有隐私顾虑不想把音频上传到在线平台，可以用这款完全开源免费的本地工具，它是目前开源领域效果顶尖的人声分离工具，支持Windows和Mac系统：首先去UVR的GitHub项目页下载对应系统的安装包，安装完成后打开，工具内置了多个训练好的AI模型，普通用户直接选默认的MDX-Net模型就可以，导入准备好的B站音频，设置好输出文件路径，分离选项选择「人声+器乐（背景音乐）」，点击开始处理即可，处理完成后会在输出路径生成两个独立音频文件，分别对应人声和背景音乐。这款工具完全免费没有任何限制，分离精度比很多在线工具更高，适合专业剪辑、创作者长期使用，唯一需要注意的是它需要占用本地电脑性能，配置较低的电脑处理长音频会稍慢一些。
5.专业创作者工作流方法：AdobeAudition（AU）
如果你本身就是音频从业者，已经安装了AU，可以直接用最新版AU的人声分离功能：导入B站音频后，点击顶部菜单栏「效果」-「语音」-「提取人声」，在设置面板可以选择提取人声或者保留背景音，处理完成后导出对应音轨即可，这个方法整合在Adobe的创作工作流中，适合已经有订阅的专业用户使用，缺点是软件需要付费订阅，使用成本比较高。
最后需要提醒大家，分离后的人声和背景音乐仅可用于个人学习交流，商用或者二次传播需要提前获得原版权方的授权，一定要合规使用素材。如果你平时习惯用手机处理素材，不想繁琐下载安装软件，推荐你试试「加一分离-人声伴奏分离助手」，打开微信搜索全称就能免费体验，10秒就能完成B站视频人声背景音乐分离，简单高效又安全。
发布者：云, 赵，出处：https://www.qishijinka.com/software-testing/5521/
