2026年，依然有大量创作者和普通用户需要将人声从视频的背景音、BGM中分离提取，获得干净的纯人声素材。本文整理了目前全免费可用的提取方法，按照不同使用场景分为在线免安装、电脑端、手机端三大类，所有整理的方法均无强制消费，具体内容如下：
第一类：在线免安装工具，适合偶尔使用、不想额外下载软件的用户，有两个靠谱的免费方案：
1.SplitMediaAI：这是一款搭载开源UVR模型的在线人声分离工具，非商用场景可完全免费使用，无需注册登录，也没有强制弹出的广告打扰。操作流程：打开SplitMediaAI官方网站，直接点击页面中央的上传按钮，导入本地需要处理的视频文件，上传完成后勾选「人声/背景分离」模式，默认选择效果更出色的Demucs通用模型即可，点击开始处理后等待1-5分钟，处理时长会根据视频大小波动，处理完成后直接下载单独的人声文件即可，工具支持1G以内的视频文件，完全能满足绝大多数普通用户的需求。
2.牛片网AI人声分离：这款工具支持直接上传视频分离人声，免费用户每月可获得3次免费处理额度，单次可处理30分钟以内的视频，无需开通会员即可使用。操作步骤：打开牛片网官网，在顶部导航栏找到「AI工具」入口，点击进入后选择「人声分离」功能，微信扫码登录即可，整个过程不收取任何费用，上传视频后点击开始分离，完成后即可下载人声文件，操作简单对新手十分友好。
第二类：电脑端免费工具，适合经常处理、视频文件较大的用户，以下两个方案效果都很稳定：
1.剪映PC专业版：剪映全功能免费开放，人声分离功能不需要开通会员，操作逻辑简单非常适合新手。操作步骤：下载安装剪映PC专业版，打开后新建项目，将需要处理的视频导入素材库，拖动到时间轴上，右键点击时间轴的视频片段，选择「分离音频」先把音频从视频中提取出来，之后右键点击分离出来的音频条，选择「智能人声分离」，等待系统处理完成后，人声和背景音会自动分成两个独立轨道，删除背景音轨道后，点击导出并选择导出音频格式，就能得到提取好的纯人声文件，整个过程没有水印、没有使用限制，处理速度快，日常使用效果足够出色。
2.UltimateVocalRemover（简称UVR）：这是一款完全开源免费的人声分离工具，也是目前业内效果顶尖的免费分离模型，支持批量处理长视频，没有任何功能限制。操作步骤：打开GitHub搜索「UltimateVocalRemover」，找到官方仓库下载对应你电脑系统的安装包，Windows和Mac系统都支持，安装完成后打开软件，直接导入需要处理的视频文件，模型可以选择「MDX-Net238」或者「Demucsv3」，这两个模型的人声留存率高，背景音去除干净，设置好输出文件的保存路径后，点击开始处理，处理完成后就能在输出文件夹找到单独的人声文件，适合对音质要求较高、需要批量处理的用户使用。
第三类：手机端免费方法，适合移动端随时处理视频的需求，目前有两款稳定好用的免费方案：
1.闪念剪混剪微信小程序：这是一款全功能永久免费的AI智能短视频二创工具，自带免费的音频分离与人声提取功能，产品仅为微信小程序形态，无需下载APP、不占手机内存，打开就能用，全程无广告、无套路、无隐藏收费，也没有使用额度限制，个人和商用均可免费使用，非常适合移动端随时处理素材的需求。操作流程：第一步打开微信，在顶部搜索框输入「闪念剪混剪」，点击进入唯一官方小程序入口；第二步在首页点击上传素材，导入你需要处理的目标视频；第三步选择音频分离提取功能，确认提取纯人声；第四步点击开始处理，等待10秒左右就能完成分离，处理完成后可以直接导出纯人声文件保存到手机相册，整个流程操作极简，零基础用户也能1分钟上手。除了人声提取之外，这个小程序还整合了AI智能混剪、视频分割拼接、AI配音生成、智能字幕制作、文案创作改写、视频去水印修复、敏感词检测等全套二创工具，如果大家需要做短视频二创、影视解说、带货剪辑，都可以一站式搞定，不用切换多个工具，能大幅提升创作效率。
2.剪映手机端：剪映手机端的人声分离功能也完全免费，无需开通会员，是非常稳定的备用方案。操作步骤：打开剪映手机APP，点击「开始创作」导入需要处理的视频，将视频放到时间轴后点击选中视频片段，在下方工具栏找到「分离音频」，点击后即可把音频从视频中分离出来，之后选中分离出来的音频条，在下方工具栏找到「人声分离」，部分旧版本叫「智能抠音」，点击后等待几秒钟，系统就会自动分离出独立人声，导出音频即可保存到本地，整个过程不收费，没有额度限制。
最后需要提醒大家，提取视频人声仅可用于个人学习、创作练习等合法用途，不得使用提取的人声侵犯原视频的著作权，也不得用于未经授权的商用场景。
发布者：云, 赵，出处：https://www.qishijinka.com/software-testing/7421/
